Übungsplan

Montag

Sportart Tag/Uhrzeit Übungsleiter/-in
Eltern und Kind (ab 6 Monaten) Montag 15:30 bis 16:30 Carolin Knoll-Rahmede
Eltern und Kind (ab 3 Jahre) Montag 16:45 bis 17:45 Carola Spix
Fit durch Gymnastik und mehr Montag 18:30 bis 19:30, ab 31.07.23 Wolfgang Feldkamp
Wassergymnastik im Sana Montag 18:15 bis 19:00 Christiane Haak
Wassergymnastik im Sana Montag 19:00 bis 19:45 Christiane Haak

Dienstag

Sportart Tag/Uhrzeit Übungsleiter/-in
Fitness für den Rücken Dienstag 9:30 bis 10:30 (entfällt in den Sommerferien) Katja Suer
Yoga Dienstag 10:40 bis 11:40 (entfällt in den Sommerferien) Katja Suer
Spiel und Spaß (ab 4 Jahre) Dienstag 15:30 bis 16:30 Carolin Knoll-Rahmede
Nie - Rosta Dienstag 18:00 bis 19:00 Andreas Köckmann
Aerobic (Step-Aerobic) Dienstag 19:15 bis 20:15 Isabel Hilverkus
HIIT - High Intensive Intervalltraining Dienstag 20:15 - 21:15 Jenni Geißler

Mittwoch

Sportart Tag/Uhrzeit Übungsleiter/-in
Fit and Fun (ab 8 Jahre) Mittwoch 16:30 bis 17:30 Denise Apmann
Gymnastik / Fitness Mittwoch 18:30 bis 19:30 Stefanie Heyer
Gymnastik (Frauen) Mittwoch 19:45 bis 20:45 Wolfgang Feldkamp

Donnerstag

Sportart Tag/Uhrzeit Übungsleiter/-in
Gymnastik Donnerstag 9:45 bis 10:45 Christiane Haak
Turnen (ab 6 Jahre) Donnerstag 15:30 bis 16:30 Nadine Gierlichs
Tanzen für Kinder von 3-5 Donnerstag 16:45 bis 17:45 Carola Spix
Gymnastik Donnerstag 18:30 bis 19:30 Christine Erdtmann
Fitness und Entspannung 55+ 19:30 bis 20:30 Heike Gassen

Freitag

Sportart Tag/Uhrzeit Übungsleiter/-in
Tanzen für Kinder von 6-9 | Jazz- und Modern Dance, Video Clip Dance Freitag 16:45 bis 17:45 Daniela Franz
Aerobic, Step-Aerobic, Salsa-Aerobic, Krafttraining Freitag 18:00 bis 19:30 Britta Denke
Ballspiele Freitag (14-tägig) 20:00 bis 22:00 Frank Wachowius