Montag
| Sportart | Tag/Uhrzeit | Übungsleiter/-in |
|---|---|---|
| Wassergymnastik im Sana (findet derzeit noch nicht statt) | Montag 13:00 bis 14:00 | Christiane Haak |
| Eltern und Kind (ab 6 Monaten) | Montag 15:30 bis 16:30 | Carolin Knoll-Rahmede |
| Eltern und Kind (ab 3 Jahre) | Montag 16:45 bis 17:30 | Daniela Franz |
| Wassergymnastik im Sana | Montag 18:15 bis 19:30 | Christiane Haak |
| Fitness für den Rücken | Montag 18:30 bis 19:30 | Katja Suer |
| Fitness für den Rücken | Montag 19:30 bis 20:30 | Katja Suer |
Dienstag
| Sportart | Tag/Uhrzeit | Übungsleiter/-in |
|---|---|---|
| Yoga | Dienstag 9:30 bis 10:30 | Katja Suer |
| Damensolo Tanzen für Frauen |
Fortsetzung: Frühjahr 2022 | Ulla Wieber |
Spiel und Spaß (ab 4 Jahre)  |
Dienstag 15:30 bis 16:15 | Carolin Knoll-Rahmede |
| Turnen (ab 6 Jahre) |
Dienstag 16:45 bis 17:45 | Nadine Gierlichs |
| Walking (draußen) | Dienstag 18:00 bis 19:30 (findet im Frühjahr wieder statt, bei Interesse bitte Übungsleiterin kontaktieren) | Christine Erdtmann |
| Nie - Rosta | Dienstag 18:15 bis 19:15 | Heike Gassen |
| Aerobic (Step-Aerobic) | Dienstag 19:15 bis 20:15 | Jenni Geißler (in Vertretung von Isabel Pleiß) |
| HIIT - High Intensive Intervalltraining (ab 27.07.2021) | Dienstag 20:15 - 21:15 | Jenni Geißler |
Mittwoch
| Sportart | Tag/Uhrzeit | Übungsleiter/-in |
|---|---|---|
| Fit and Fun (ab 8 Jahre) |
Mittwoch 16:30 bis 17:30 | Denise Apmann |
| Wassergymnastik im Sana (findet derzeit noch nicht statt) | Mittwoch 18:15 bis 19:15 | Christiane Haak |
| Gymnastik / Fitness | Mittwoch 18:30 bis 19:30 | Stefanie Heyer |
| Gymnastik (Frauen) | Mittwoch 19:45 bis 20:45 | Stefanie Heyer |
Donnerstag
| Sportart | Tag/Uhrzeit | Übungsleiter/-in |
|---|---|---|
| Gymnastik | Donnerstag 9:45 bis 10:45 | Christiane Haak |
| Gymnastik | Donnerstag 18:00 bis 19:00 (ab 01.02.2022: 18:30 bis 19:30) | Christine Erdtmann |
| Fitness und Entspannung 55+ | Donnerstag 19:15 bis 20:15 (ab 01.02.2022: 19:30 bis 20:30) | Heike Gassen |
| Wirbelsäulengymnastik (entfällt ab 01.02.2022) | Donnerstag 20:15 bis 21:15 | Heike Gassen |
Freitag
| Sportart | Tag/Uhrzeit | Übungsleiter/-in |
|---|---|---|
| Wassergymnastik im Sana (findet derzeit noch nicht statt) | Freitag 11:45 bis 12:45 | Christiane Haak |
| Tanzen für 3-6 Jährige | Jazz- und Modern Dance, Koordination, Rhythmus | Freitag 15:30 bis 16:30 | Daniela Franz |
| Tanzen für 6-9 Jährige | Jazz- und Modern Dance, Video Clip Dance | Freitag 16:45 bis 17:45 | Daniela Franz |
| Aerobic, Step-Aerobic, Salsa-Aerobic, Krafttraining | Freitag 18:00 bis 19:30 | Britta Denke |
| Ballspiele | Freitag (14-tägig) 20:00 bis 22:00 | Frank Wachowius |
Samstag
| Sportart | Tag/Uhrzeit | Übungsleiter/-in |
|---|---|---|
| Tai Chi | Samstag (alle 4 Wochen) 9:00 bis 12:00 | Bill Thomas (Ansprechpartnerin: Christiane Haak) |