Übungsplan

Die Anfangs- und Endzeiten der Sportangebote können sich coronabedingt verschieben.
Einige Angebote finden aktuell online statt. Weitere Informationen erhalten Sie auf unserer Startseite.

Montag

Sportart Tag/Uhrzeit Übungsleiter/-in
Wassergymnastik im Sana Montag 13:00 bis 14:00 Christiane Haak
Eltern und Kind (ab 6 Monaten) Montag 15:30 bis 16:30 Carolin Knoll-Rahmede
Eltern und Kind (ab 3 Jahre) Montag 16:45 bis 17:30 Denise Apmann
Wassergymnastik im Sana Montag 18:00 bis 19:00 Christiane Haak
Fitness für den Rücken Montag 18:30 bis 19:30 Katja Suer
Fitness für den Rücken Montag 19:30 bis 20:30 Katja Suer

Dienstag

Sportart Tag/Uhrzeit Übungsleiter/-in
Yoga Dienstag 9:30 bis 10:30 Katja Suer
In Planung: Damensolo
Tanzen für Frauen		 Dienstag 11:00 bis 11:45 Ulla Wieber
Spiel und Spaß (ab 4 Jahre) Dienstag 15:30 bis 16:15 Carolin Knoll-Rahmede
Turnen (ab 6 Jahre) Dienstag 16:45 bis 17:45 Nadine Jabs
Nie - Rosta Dienstag 18:15 bis 19:15 Heike Gassen
Aerobic (Step-Aerobic) Dienstag 19:15 bis 20:15 Isabel Pleiß

Mittwoch

Sportart Tag/Uhrzeit Übungsleiter/-in
Fit and Fun (ab 8 Jahre) Mittwoch 16:30 bis 17:30 Denise Apmann
Wassergymnastik im Sana Mittwoch 18:15 bis 19:15 Christiane Haak
Gymnastik / Fitness Mittwoch 18:30 bis 19:30 Stefanie Heyer
Gymnastik (Frauen) Mittwoch 19:45 bis 20:45 Stefanie Heyer

Donnerstag

Sportart Tag/Uhrzeit Übungsleiter/-in
Gymnastik 55+ Donnerstag 9:45 bis 10:45 Christiane Haak
Fitness und Entspannung Donnerstag 19:00 bis 20:00 Britta Denke
Wirbelsäulengymnastik Donnerstag 20:15 bis 21:00 Heike Gassen

Freitag

Sportart Tag/Uhrzeit Übungsleiter/-in
Wassergymnastik im Sana Freitag 11:45 bis 12:45 Christiane Haak
Aerobic, Step-Aerobic, Salsa-Aerobic, Krafttraining Freitag 18:00 bis 19:00 Britta Denke
Ballspiele Freitag (14-tägig) 20:00 bis 22:00 Frank Wachowius

Samstag

Sportart Tag/Uhrzeit Übungsleiter/-in
Tai Chi Samstag (alle 4 Wochen) 9:00 bis 12:00 Bill Thomas (Ansprechpartnerin: Christiane Haak)